En este Blog vamos a hablar de Afirmaciones Positivas, espero que os guste. No obstante si queréis algún tema en concreto no dudéis en comentármelo! Disfrutad! 😊

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¿Qué son afirmaciones positivas?

En primer lugar es necesario recalcar que las afirmaciones positivas tienen como propósito cambiar nuestras creencias limitantes o reforzar creencias para que nos empoderen

¿Cómo hacerlas?

  1. Se formulan en primera persona YO
  2. En tiempo presente AHORA
  3. En Positivo, evitar la negación
  4. Simples
  5. Expresadas en tu forma de hablar
  6. No deben ser interpretables
  7. No redactar con fechas límites
  8. Siempre desde el desapego
  9. Antes de redactar reflexionar sobre lo que queremos lograr

Afirmaciones Positivas

Diferencias entre creencias y afirmaciones positivas

Las creencias son opiniones, interpretaciones de la realidad sin embargo las afirmaciones positivas son frases positivas que tienen cómo propósito cambiar nuestras creencias limitantes

¿Qué son creencias limitantes?

Más bien decimos que si una creencia o interpretación de la realidad nos limita decimos que es una creencia limitante. Y si por el contrario nos impulsa son creencias potenciadoras.

Es por esto que si eliminas las creencias limitantes, el mundo externo cambia. Cuando tú cambias, el mundo entero cambia contigo.

Louise Hay

Y cómo no hacer una mención especial a Louise Hay al hablar de afirmaciones positivas.

Aquí tenemos algunas de sus mejores frases célebres!

“Tienes el poder de sanar tu vida y necesitas saberlo. Pensamos a menudo que somos impotentes pero no lo somos. Siempre tenemos el poder de nuestra mente. Reclama y usa conscientemente tu poder.”

“Jamás he entendido qué importancia tiene hacer que los niños memoricen las fechas de una serie de batallas. Me parece un total desperdicio de energía mental. En cambio, podríamos enseñarles cosas realmente importantes: cómo funciona la mente, cómo invertir dinero para tener seguridad financiera, cómo ser padre o madre, cómo tener buenas relaciones y cómo crear y mantener sentimientos de autoestima y de apreciación de uno mismo. ¿Se imagina cómo sería una generación de adultos a quienes en la escuela, además del plan de estudios normal, se les hubieran enseñado estos temas?”

“El amor es la gran cura milagrosa. Amarnos a nosotros mismos hace milagros en nuestras vidas.”

Louise Hay Afirmaciones Positivas

Continuación Louise Hay

“Yo digo ‘Fuera’ a cada pensamiento negativo que viene a mi mente. Ninguna persona, lugar o cosa tiene poder sobre mí, porque yo soy el único pensador en mi mente. Creo mi propia realidad y todo el mundo en ella.”

“He notado que el Universo ama la gratitud. Cuanto más agradecido seas, más cosas buenas obtendrás.”

“Te has estado criticando por años y no ha funcionado. Intenta aprobarte y ve qué pasa.”

“Yo no corrijo problemas, corrijo mi pensamiento. Luego los problemas se corrigen a sí mismos.”

“A medida que mi mente puede concebir más bien, las barreras y los bloques se disuelven. Mi vida está llena de pequeños milagros apareciendo de la nada.”

“El sentido del humor y la alegría contribuye a mi bienestar total.”

“El resentimiento, la crítica, la culpa y el miedo aparecen cuando culpamos a los demás y no asumimos la responsabilidad de nuestras propias experiencias.”

“Una afirmación es realmente todo lo que dices o piensas. Mucho de lo que normalmente decimos y pensamos es bastante negativo y no crea buenas experiencias para nosotros. Tenemos que reeducar nuestro pensamiento y hablar en patrones positivos si queremos cambiar nuestras vida.”

Louise Hay Afirmaciones Positivas

Afirmaciones Positivas Coronavirus

  1. Entiendo la gravedad de la situación y actúo preventivamente.
  2. Decido gestionar esta situación desde la razón, sin dejarme llevar por las emociones.
  3. Tengo el poder de controlar mis estados emocionales a través de mi mente.
  4. Soy consciente de que las emociones me debilitan y me exponen.
  5. Merezco vivir libre de miedos.
  6. Ser empático es entender el sufrimiento de los demás. Comprendo el sufrimiento de los demás, y les ayudo sin conectar con sus emociones.
  7. Ser una buena persona es independiente de su visión positiva o negativa de la situación actual.
  8. Merezco disfrutar de una vida plena, y vivirla con libertad.
  9. Confío en mí mismo y en mis capacidades.
  10. Soy optimista en todo momento.
  11. Merezco vivir libre de infecciones.
  12. Soy paciente.
  13. Acepto la situación que estoy viviendo, y actúo para construir un mundo mejor.
  14. Decido ser libre a nivel mental y emocional.
  15. Elijo ver el tiempo libre como un regalo.
  16. Me siento afortunado y agradecido por el tiempo que puedo dedicarme a mí mismo y a mi familia.
  17. Aprovecho el tiempo que tengo para crecer interiormente y formarme.
  18. Confío plenamente en un futuro lleno de paz, amor y armonía. Actúo interior y exteriormente desde el amor incondicional y la compasión.
  19. Me permito crecer con todas las experiencias que vivo.
  20. Elijo ver siempre el lado positivo en cualquier situación. Renuncio a dejarme llevar por el pánico colectivo.
  21. Evito todo tipo de pensamientos y visiones catastróficas.
  22. Aprovecho el tiempo de convivencia para generar vínculos más fuertes con mi entorno.
  23. Renuncio a escuchar noticias tóxicas.
  24. Merezco estar y sentirme sano en todo momento.
  25. Decido ahora y para siempre estar sano.

Afirmaciones Positivas

Más afirmaciones positivas Coronavirus

  1. Desconecto de la alarma social.
  2. Estoy decidido a ser inmune a todo tipo de patógenos.
  3. Confío en la capacidad de mi sistema inmunitario para combatir todo tipo de agentes patógenos.
  4. Mantengo mi sistema inmunitario funcionando de forma óptima para eliminar todo tipo de agentes patógenos.
  5. Mantener hábitos saludables fortalece mi sistema inmunitario.
  6. Cuido mi alimentación y realizo ejercicio habitualmente, incluso en espacios reducidos.
  7. Me mantengo vibrando constantemente en frecuencias elevadas, reforzando mi sistema inmunitario.
  8. Puedo mantenerme totalmente sano en entornos tóxicos.
  9. Me permito vivir con plenitud, independientemente de los agentes patógenos que haya en mi entorno.
  10. Estoy preparado para todo lo que va a venir, y decido afrontarlo con serenidad y paz interior.
  11. Tengo la capacidad de estar sano con independencia de lo que piensen o digan los demás.
  12. Soy libre de tomar mis propias decisiones con independencia del miedo colectivo.
  13. Me siento seguro en todo momento.
  14. Me permito estar sano en todo momento.
  15. Tengo el poder de controlar mi salud a través de mi mente.
  16. Me siento cómodo viviendo donde vivo.
  17. Soy libre de construir mi vida con independencia de lo que piensen o digan los demás.
  18. Elijo manifestar una realidad benévola.
  19. Confío en la divinidad como fuente infinita de Salud y bienestar.
  20. Elijo vivir y disfrutar de la vida.
  21. Me mantengo conectado permanentemente con mi grandeza interior.
  22. Me ilusiona el mundo maravilloso que vamos a construir a partir de ahora.

Montserrat Onrubia

Afirmaciones Positivas para la Salud

  1. Merezco estar sana
  2. Decido vivir en coherencia y congruencia
  3. Merezco tener libre de sentimientos que dañen mi cuerpo
  4. Me perdono, me acepto y me amo
  5. Tengo la capacidad de sanar y mantener mi cuerpo sano
  6. Merezco vivir en plenitud
  7. Tengo claridad mental para diseñar y desarrollar mi vida a mi gusto
  8. Soy el responsable de mi salud y asumo esra esponsabilidad
  9. Decido estar plenamente sana y hacer todo lo necesario para mantener ese estado
  10. Toda la energía que fluye en mí es positiva y me fortalece
  11. Me siento feliz con mi salud y bienestar
  12. Todos mis órganos funcionan correctamente
  13. Merezco tener el control de mi vida
  14. Mi estado de salud es perfecto y lleno de energía
  15. Expulso de mi cuerpo con rapidez y seguridad todas las células tóxicas
  16. Confío plenamente en mi rápida y efectiva recuperación
  17. Me siento feliz porque sé que me curo
  18. La vida tiene sentido
  19. Mantengo todas mis células y órganos en un permanente estado de coherencia y congruencia

Afirmaciones Positivas Yo Soy

  1.  Soy financieramente libre
  2. Soy exitoso
  3. Soy una persona llena de alegria
  4. Soy abundante
  5. Soy compasivo
  6. Soy paciente
  7. Soy una persona segura
  8. Soy una persona con una autoestima saludable
  9. Soy muy bueno en mi profesión
  10. Soy una persona que se puede comunicar abierta y efectivamente.
  11. Soy una persona llena de luz
  12. Soy amor
  13. Soy una persona saludable

Afirmaciones Positivas

Afirmaciones Positivas Para Dejar de Fumar

  1. Merezco ser una persona sana
  2. Los componentes químicos del Tabaco son innecesarios
  3. Merezco cuidarme y que me cuiden
  4. Puedo dejar de fumar cuando yo lo decida
  5. Dejar de fumar es rápido y fácil
  6. Soy libre para dejar de fumar
  7. Tengo claro que quiero dejar de fumar
  8. Fumar tiene consecuencias negativas para mi salud y las de los que los rodean
  9. Tengo la firme determinación de que voy a  dejar de fumar ahora
  10. Mis pulmones están limpios y sanos en todo momento
  11. Dejo de fumar ahora y para siempre, por mi salud y la de los que me rodean
  12. Fumar me hace sentir mal
  13. Detesto el sabor y olor a Tabaco
  14. Mantengo el Tabaco alejado de mi boca en todo momento
  15. Disfruto y genero dopamina manteniendo el tabaco alejado de mi boca
  16. Merezco tener el control de mis hábitos y mi vida
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Afirmaciones Positivas
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Afirmaciones Positivas
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Afirmaciones Positivas ★ ¿Qué son afirmaciones positivas y cómo hacerlas? Mención especial a Louise Hay. Afirmaciones Positivas para el Coronavirus, Afirmaciones Positivas para la Salud, Afirmaciones Positivas Yo Soy, Afirmaciones Positivas para Dejar de Fumar
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